Vücudu Sıkılaştırmak İçin Tarifler

Malzemeler: 
1 su bardağı süt kesiği, (Süte limon sıkıp ksynstınıx bu sütün kesilmesine sebep olaaktır biraz süzdürerek kullanınız)
- Maydanoz, 
- Bir kaç dal dereotu, 
- 1 kaşık bal, 
- 1 bardak ayran, 
- 1/2 çay bardağı su

Yapılışı
Tüm malzemeleri karıştırınız ve blendırdan geçiriniz. Karışımı sabahları aç karnına q bardak olacak şekilde tüketiniz. Selülit,kilo problemi olanlar kahvaltıda tüketmelerinde fayda vardır tok tutucu özelliği olduğu için metabolizmayı hızlandıracak ve zayııflamanıza yardımcı olacaktır. beraberinde egzersiz ile hızlı ve çabuk sonuç alacaksınız.